Bir çok kişinin bilmesi gereken sağlık bilgilerini İnternet sayfamızda yayınlayarak değerli ziyaretçilerimize bilgi paylaşımda bulunuyoruz.
Arada sırada görülen hıçkırık refleksi pek önemli olmamakla birlikte bazen nöbet şeklinde uzun sürebilir. Hıçkırık özellikler; Solunum kasları ve özellikle diyaframını ortaya çıkardığını unutmayalım.
Hıçkırık başlıca sebepleri neler?
* Hazımsızlık
* Acı ve baharatlı gıdalar
* Çok soğuk veya çok sıcak su içmek
* Alkollü asitli içeçecekler
* Çok fazla yemek
Yukarıda yer alan bilgiler başlıca hıçkırığın sebeplerinden bir kaçıdır.
Hıçkırık nasıl geçer ?
* Bütün bu saydığımız tedbirlerin fayda vermemesi ve hıçkırığın devam etmesi halinde doktora gitmekten başka çare yoktur.
* Nefes tutarken yavaşça bir yudum su içmek de iyi netice ver*mektedir.
* Hıçkıran bir kimseyi birden bire korkuttuğunuz zaman, nefe*sini bir an için tutacağından diyafram kasılmasınm önüne geçmiş olursunuz.
* İki göz küresine parmakla hafifçe bastırmak da hıçkırığı dur*duran tetbirlerdendir.
* Hıçkırık duruncaya kadar ağız ve burun üzerine geçirilmiş bir kese kâğıdı içinde nefes alıp veriniz.
* Derin bir nefes aldıktan sonra, nefesinizi tahammül edebildi*ğiniz kadar tutunuz.
Yukarıda yer alan sebepleri uygulayarak hıçkırıktan kolayca kurtulabilirsiniz. ....