Gripten korunmanın yolları, Gripten nasıl kurtulunur, Grip nasıl geçer

Kategoriler

Kullanıcı Adı :
Kullanıcı Şifre :
Üye Ol

Ana Sayfa	Videolar

Oyunlar	Resimler

Haberler	Şarkı Sözleri

Sağlık	Hava Durumu

Yazarlar	Reytingler

Vizyon Filmleri	Bilgisayar

Sinema	Güzel Sözler

Kadın - Erkek	Doviz&Altın

Notlar	İletişim

Güncel Yazılar

Gizem Karaca Resimleri

Eve Düşen Yıldırım dizisinin başarılı oyuncusu Giz

Fox Tv Yayın Akışı 26 Mayıs 2012 Cumartesi

07.30 Fox Murat Güloğlu ile Çalar Saat Haftason

Atv Tv Yayın Akışı 26 Mayıs 2012 Cumartesi

06.30 Atv Hayal ve Gerçek Yerli Dizi Sabah

Oyunlar

2 Kişilik Oyunlar

En güzel 2 kişilik oyunları oynamak için tıklayınız.

Oyun

Binlerce bedava oyunu Çilek Oyun’da bulabilirsiniz.

Kız Oyunları

Barbie,Winx,Bratz ve En güzel kız oyunlarını oynayın.

Altın & Doviz Kurları 26.05.2012

Altın & Doviz	Alış ¬	Satış ¬
Çeyrek Ziynet	149,54	154,51
Yarım Ziynet	299,08	308,02
Ziynet	599,10	614,05
2,5 Ziynet	1.504,80	1.530,12
5 li Ziynet	3.009,60	3.065,24
Ata Çeyrek	155,18	158,00
Ata Yarım	310,37	315,99
Ata Lira	620,73	630,98
Ata 2,5 lu	1.551,83	1.574,96
Ata 5 li	3.103,65	3.149,92

Anketimiz

1. 25 Mayıs 2012 Reytingleri 25.05.2012
2. Ntv Tv Yayın Akışı 26 Mayıs 2012 Cumartesi
3. Show Tv Yayın Akışı 26 Mayıs 2012 Cumartesi
4. Kanal D Yayın Akışı 26 Mayıs 2012 Cumartesi

Sağlık > Genel Sağlık > Gripten korunmanın yolları

Sonbaharla beraber görülmeye başlayan grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi virüs enfeksiyonları, kış mevsiminde insanların korkulu rüyası olan, tip solunum yolu enfeksiyonları çok çabuk bulaşması, soğuk ve nemli havada uzun süre canlı kalması nedeniyle genellikle salgınlar halinde gözlenir. Bu salgınlardan korunmanın yolları ise, küçük tedbirler gerektirir. İşte o küçük tedbirler...

Camları ve pencereleri açın Zorunlu olmadıkça kalabalık yerlerde ve kapalı yerlerde kalınmamalıdır, kapalı ortamlar sık sık havalandırılmalıdır.

Kış meyveleri şifa deposu Bol taze meyve ve sebze tüketimi çok önemlidir. Öğünlerinizde ölçülü bir şekilde yer almasına özen gösterilmelidir. İyi beslenemeyen kişilerde ya da hamile, çocuk ve yaşlılar ile bazı kronik hastalığı olanlarda vitamin takviyesi yapılmalıdır.

Aşı faktörü Tüm viral solunum yolu hastalıkları, bronşit ve zatürrenin önlenmesinde aşılanma çok önemlidir. Zamanında ve uygun aralıkta yapılan aşı hastalığın oluşmasını engeller ya da daha rahatsızlığın daha hafif atlatılmasını sağlar.

Mevsimlik giyinin Mevsim şartlarına uygun giyinmekte önemlidir; çok sıkı, terletecek naylon içerikli kalın giysiler ya da üşütecek kadar ince giysiler tercih edilmemelidir. Pamuklu ya da yünlü, vücudun hava almasını sağlayan, gereğinde çıkarılıp yeniden giyilebilecek giysiler tercih edilmelidir.

Her mevsim su Kışın yaz mevsimine oranla su tüketimi düşmektedir ancak insan vücudu için suyun gerekliliği unutulmamalı ve yeterli sıvı tüketimine dikkat edilmelidir.

Sağlam vücut için egzersiz Kış mevsimine uygun egzersizler yapılması sizi hastalıklardan koruyacak önemli noktaların başında gelmektedir. Salon egzersizleri, yüzme, koşu, yürüyüş iyi birer alternatif olacaktır.

Uykusuzluk direnci kırar Uykuya dikkat edilmelidir, uykusuzluk vücut direncini düşürerek daha kolay hastalanmamıza neden olur. Uyku düzenin de yaş, günlük aktivite yoğunluğu ve süresi gibi etkenlere göre iyi ayarlanması gerekir.

Hastalar ve kalabalıklar virüs taşır Öksüren, ateşli kişilerden uzak durmalıdır. Alerjisi bulunan kişilerin alerji tedavileri gerekirse bu mevsimde gözden geçirilmelidir. Yabancı kimseler ile temastan sonrası, özellikle toplu taşıma araçlarından indikten sonra eller yıkanmalı ya da steril mendille temizlenmelidir.

Kış aylarında mümkün olduğunca çok güneş ışığı alınmalıdır. ....

Sayfada sorun veya eksiklik var incelensin [BİLDİR]

Google Özel Arama

Gelin Diyeti

Dr. Ayça Kaya'nın son günlerdir en çok konuşulan Doktorum programına konuk olan Besle

Saç Ekimi Hakkında

Dış görünüşümüzde, önemli yere sahip olan saçımız ne yazık ki belli durumlarda bizi yalnız

İmplant

Diş ağrısından kurtulmak isteyip İmplant neden tercih etmeyeliyim diyenler için kaçır

Lazer Epilasyon Ücretleri

Kadınlar ve Erkeklerin genellikle vücutlarında bulunan tüylerden kıllardan kurtulmak için

Zayıflama Metodları

Bölgesel zayıflama tabiri son yıllarda çokça duyduğumuz bir tabirdir. Uygulamalar genellik

Burun Estetiği

Günümüzde estetik görünmek kaygısıyla sıklıkla tercih edilen burun ameliyatları ile ilgili

Gripten korunmanın yolları Sonbaharla beraber görülmeye başlayan grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi virüs ...	Gripten nasıl korunmalı 1-Ellerinizi sık sık yıkayın.2-Burun ve gözlerinize dokunmaktan kaçının....	tembellik kurtulmanın yolları Gerekli işleri yapmak için bir türlü harekete geçemememizin sebebini kendimize h...
Etiket: Gripten nasıl kurtulunur \| Grip nasıl geçer \| grip salgınından kurtulunur \| grıp salgınından nasıl kurtulunur \| grip ve soguk algınlıgına lıgı hastalıgından kurtulmak icin neler yapılmalı \|