Uzmanların tavsiyeleri ve yapılan araştırmalar, beyaz peynirin diş sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu sonucunu ortaya çıkarıyor. Peynirin bilhassa diş çürümelerine karşı iyi bir koruyucu olduğu belirtiliyor.
Özellikle şekerli yiyeceklerin tüketilmesinden sonra peynir yenmesi diş çürümesini engelleyici bir faktör olarak dikkat çekiyor. Aynı zamanda yemeklerden sonra elma ve peynir tüketimi de diş çürümesini engelleyici etkiye sahip.
Özellikle asitli gıdaların tüketilmesinden sonra dişler üzerinde kalan asitler, diş sağlığını olumsuz etkiler. Bu yüzden özellikle asitli yiyecek ve içeceklerin tüketilmesinde sonra bir parça da peynir yemek diş sağlığı için faydalı olacaktır. Dişler üzerinde oluşan asidik ortam, peynir yenilmesinden sonra bazik ortama dönüşür ve çürüme engellenmiş olur.
Elmanın da diş üzerindeki plağı engelleyici etkisi vardır. Yemeklerden sonra yenilen elma diş fırçası etkisi gösterir. ....