Depresyondan kurtulma yolları, depresyondan kurtulmak, kendimi beğenmiyorum, depresyondayım, kendine güvensiz

Kategoriler

Kullanıcı Adı :
Kullanıcı Şifre :
Üye Ol

Ana Sayfa	Videolar

Oyunlar	Resimler

Haberler	Şarkı Sözleri

Sağlık	Hava Durumu

Yazarlar	Reytingler

Vizyon Filmleri	Bilgisayar

Sinema	Güzel Sözler

Kadın - Erkek	Doviz&Altın

Notlar	İletişim

Güncel Yazılar

18.05.2012 Çeyrek altın ne kadar?

Doviz, Euro ve Altın kurlarında 18/05/2012 Günü

Ntv Tv Yayın Akışı 18 Mayıs 2012 Cuma

06.00 NTV Güne Başlarken Haberler Sabah 09

En çok satan cep telefonları 2012

Türkiye ve Dünya piyasasında 2012 Yılında en ço

Oyunlar

2 Kişilik Oyunlar

En güzel 2 kişilik oyunları oynamak için tıklayınız.

Oyun

Binlerce bedava oyunu Çilek Oyun’da bulabilirsiniz.

Kız Oyunları

Barbie,Winx,Bratz ve En güzel kız oyunlarını oynayın.

Altın & Doviz Kurları 18.05.2012

Altın & Doviz	Alış ¬	Satış ¬
Çeyrek Ziynet	149,54	154,51
Yarım Ziynet	299,08	308,02
Ziynet	599,10	614,05
2,5 Ziynet	1.504,80	1.530,12
5 li Ziynet	3.009,60	3.065,24
Ata Çeyrek	155,18	158,00
Ata Yarım	310,37	315,99
Ata Lira	620,73	630,98
Ata 2,5 lu	1.551,83	1.574,96
Ata 5 li	3.103,65	3.149,92

Anketimiz

1. 17 Mayıs 2012 Reytingleri 17.05.2012
2. Fox Tv Yayın Akışı 18 Mayıs 2012 Cuma
3. Atv Tv Yayın Akışı 18 Mayıs 2012 Cuma
4. Star Tv Yayın Akışı 18 Mayıs 2012 Cuma

Notlar > Diğer Notlar > Depresyondan kurtulma yolları

Eğer bu ruh haliniz 10-15 günden fazla bir süredir devam ediyorsa ve hayatınız tümüyle etkileniyorsa dikkat! Çağın en çok görülen psikolojik hastalıklarının başında gelen depresyon sizi de içine almış olabilir. Mevsim değişiklikleri, tatil dönüşü iş hayatına adapte olamama, yorgunluk, isteksizlik, işten ayrılmak, sevdiği bir insanı kaybetmek gibi nedenler depresyona neden olabiliyor. Vucudunu beğenmeyen arkadaşlar varsa biran önce tedavi yapılmasını önerilir.

Depresyonun belirtileri

* Kendini bitkin ve yorgun hissetme,
* Aşırı uyku uyuma ya da uykusuzluk sorunu,
* Önemli derecede kilo kaybı ya da aşırı kilo alma,
* Sinirlilik,
* Sürekli ağlama ya da yaşananlara rağmen ağlayamama,
* Cinsel isteksizlikle beraber keyif veren herşeyden vazgeçme,
* Dikkati bir konu ya da olay üzerinde toplayamama,
* Kendini önemsiz ve değersiz hissetme, güvensizlik, umursamazlık,
* İntihar düşüncesi ve ya intihar girişimi,
* Alkol ve ilaç bağımlısı olma,
* İnsanlardan uzaklaşma ve kendiyle başbaşa kalma isteği,
* Nedeni belli olmayan ağrılar,
* Karar verme yetisini kaybetme veya karar vermekte zorlanma.

Depresyonda olmak için bu belirtilerin hepsinin birden olması gerekmiyor ancak en az beşini kendinizde hissediyorsanız bir uzmandan yardım almalısınız. Şayet çoğu aynı anda bulunuyorsa zaten ağır bir depresyon geçiriyorsunuz demektir. Her ne kadar halk arasında çok fazla anlaşılamasa da depresyon ciddi bir hastalıktır. Tedavi ertelenirse hastalığın süresi uzar ve depresyondaki kişi giderek ağırlaşır. Ağır depresyonda olan kişi iş yapamaz ve hatta sık sık intiharı düşünmeye başlayabilir. Ancak yine de unutmamak gerekir ki bu belirtiler herkeste zaman zaman görülebilir. Önemli olan bu belirtilerin ne kadar bir süredir devam ettiği ve günlük yaşamı nasıl etkilediğidir.

Depresyona giren insan nasıl düşünür?

Ortada yeterli bir neden yokken bile yaşanan olaylardan olumsuz sonuçlar çıkarır. Yaşananların olumlu taraflarını gözardı ederek olumsuz taraflar üzerine odaklanır. Kendisini fazla etkilemeyen ya da önemsiz olan detaylara takılır. Tek bir olumsuz olaya saplanarak genel yargılara ulaşır. Ya hep ya hiç kuralı ile mükemmel olmayan her şeyin kötü olduğu kanısına sahiptir. Kendi öz eleştirisini doğru yapamaz ve buna bağlı olarak başarıları gözardı ederek hataları büyütür.

Depresyon daha çok kimlerde görülüyor?

Depresyon her yaşta görülebiliniyor. Kadınlarda en sık 35- 45 yaşları arasında, erkeklerde ise 45- 65 yaşları arasında ortaya çıkıyor. Yapılan istatistiklere göre kadınların depresyona yakalanma olasılığı erkeklere oranla daha yüksek. Bu oran hamilelikte, doğum sonrasında ve menapoz döneminde daha da artabiliyor. Kalıtım da depresyonda etkili bir diğer neden. Yakın akrabalar içinde bu hastalığı geçirenlerin bulunması depresyona yakalanmayı kolaylaştırıyor. Depresyona yakalanma olasılığı en düşük insanların başında ise evli erkekler geliyor. İstatistikler son yirmibeş yılda depresyona giren insan sayısının yirmi kat arttığını bildiriyor.

Tedavi yöntemleri

Psikoterapi: Terapistle yapılan görüşmelerden oluşur. Gerekli olduğunda ilaç yardımı ile tedavi desteklenebilir.

İlaç tedavisi: Durumu daha ağır hastalarda daha çok antidepresan ilaçlar ile uygulanan tedavi çeşididir.

Elektrokonvülsif tedavi (EKT): Diğer tedavilere cevap vermeyen ağır vakalarda uygulanır. ....

Sayfada sorun veya eksiklik var incelensin [BİLDİR]

Google Özel Arama

Gelin Diyeti

Dr. Ayça Kaya'nın son günlerdir en çok konuşulan Doktorum programına konuk olan Besle

Saç Ekimi Hakkında

Dış görünüşümüzde, önemli yere sahip olan saçımız ne yazık ki belli durumlarda bizi yalnız

İmplant

Diş ağrısından kurtulmak isteyip İmplant neden tercih etmeyeliyim diyenler için kaçır

Lazer Epilasyon Ücretleri

Kadınlar ve Erkeklerin genellikle vücutlarında bulunan tüylerden kıllardan kurtulmak için

Zayıflama Metodları

Bölgesel zayıflama tabiri son yıllarda çokça duyduğumuz bir tabirdir. Uygulamalar genellik

Burun Estetiği

Günümüzde estetik görünmek kaygısıyla sıklıkla tercih edilen burun ameliyatları ile ilgili

Depresyondan kurtulma yolları Eğer bu ruh haliniz 10-15 günden fazla bir süredir devam ediyorsa ve hayatınız t...	sivilcelerden kurtulma yolları Sivilce, günümüzde en çok karşılaşılan cilt hastalıklarından biridir. Bu yağ...	Sırt ağrılarından kurtulma yolları Fıtratına uygun olarak yaşamak yerine mekanik ortamlarda çeşitli teknolojik ürün...
Etiket: depresyondan kurtulmak \| kendimi beğenmiyorum \| depresyondayım \| kendine güvensiz \| kendimi beğenmiyorum \| depresyondan kurtulmanın belirtileri \| depresyondan kurtulmanin yollari \|